问一下,这样吃会胖吗?
年龄:18性别:女问一下,这样吃会胖吗?为了吃晚上的火锅,我白天吃得很少,请问,这样会胖吗?喝绿茶【自己泡的那种】可以减肥么?
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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若你长期这样叫做暴饮暴食,不但减了,反而对身体不好
2016-02-29 16:06
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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容易胖的,应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
2016-02-29 17:55
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