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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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游泳减肥效果不错,像其他运动一样都是要坚持的,经常锻炼,你的身体能接受的度
2016-02-29 13:02
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,游泳是很好的健身减肥运动,提倡。我的建议是:凡是运动过后都不要立刻的吃东西,这样对身体不好,身体得有个缓冲期。
2016-02-29 20:28
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,游泳是可以减肥的,可以塑造完美的身材。1、通过坚持游泳锻炼可以改善皮肤调节体温的能力,减少稍有过冷过热就患感冒的概率。2、提高肺部的肺活量,改善心肺功能。3、预防颈椎等部位的关节炎,延缓体能过早进入衰老阶段。4、改善体能耐力,提高工作效率。如果有条件可以每天都游泳。游多久看个人的体力。祝您健康美丽!
2016-03-01 05:51
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