女性的排卵期受多种因素影响，包括月经周期规律、激素水平变化、生活习惯、环境因素和情绪状态等。判断 3 月 31 号是否为排卵期需要综合这些因素来分析。 1. 月经周期规律：如果月经周期为 28 - 30 天，通常在下次月经来潮前 14 天左右排卵。2 月 17 号来例假，若周期规律，3 月 31 号可能不是排卵期。 2. 激素水平变化：体内激素如促卵泡生成素、黄体生成素等的波动会影响排卵时间，激素水平不稳定时，排卵时间可能会有变化。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌失调，影响排卵时间。 4. 环境因素：环境的突然改变，如出差、旅行等，可能干扰身体的生物钟，从而影响排卵。 5. 情绪状态：精神紧张、压力大等负面情绪可能引起激素分泌异常，导致排卵时间改变。 综上所述，仅根据月经时间难以准确判断 3 月 31 号是否为排卵期。如果想确切了解排卵情况，可以通过基础体温监测、排卵试纸检测或 B 超监测等方法。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.