这种情况可能是由于过度关注、心理暗示、认知偏差、焦虑情绪和缺乏正确引导等原因导致的。 1.过度关注：对特定信息过度聚焦，使其在脑海中反复出现。应学会转移注意力，投入到其他有意义的活动中。 2.心理暗示：自己给自己施加了不良的心理暗示，要学会积极的自我暗示，告诉自己不会出现那样的情况。 3.认知偏差：对相关事物的认知存在错误，需要通过学习正确的知识来纠正。 4.焦虑情绪：焦虑会加重这种不良的思维，可通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑。 5.缺乏正确引导：没有得到及时有效的引导，可寻求专业心理咨询师的帮助。 总之，要认识到这些想法是暂时的、可以改变的。通过调整心态和行为，以及必要时寻求专业帮助，能够摆脱这种困扰，恢复正常的心理状态。

同性恋是性心理取向改变引起的，从你的讲述中可以肯定你的性取向不是同性，所以不会发生同性恋，不用担心。平时少接触类似的信息，有时间多做点自己有下去的事情，分散自己注意力，可以逐步改善。

其实那你这种情况主要还是压力太大引起的胡思乱想，自我控制不住建议你平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力，尽量避免胡思乱想，必要时可以到医院心理科看看