下肢静脉曲张的防治，主要包括避免久站久坐、适当运动、控制体重、穿着合适衣物、养成良好生活习惯等。 1.避免久站久坐：长时间保持同一姿势会影响下肢血液回流，应定时改变姿势，活动下肢。 2.适当运动：如散步、慢跑、游泳等，能增强腿部肌肉力量，促进血液循环。 3.控制体重：过重会增加下肢静脉的压力，保持合理体重有助于预防。 4.穿着合适衣物：选择宽松舒适的衣物，尤其是袜子，避免过紧影响血液循环。 5.养成良好生活习惯：戒烟限酒，避免高温环境，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 总之，预防下肢静脉曲张需要从日常生活的多个方面入手，长期坚持。如果出现下肢酸胀、疼痛、皮肤变色等症状，应及时就医。

下肢静脉曲张疾病是一种很常见的疾病。初始症状仅为轻度的下肢静脉曲张、下肢酸胀、不适，久站、久立、久蹲后症状加重等表现，由于疾病早期并未导致严重后果，患者往往不太重视。随着病程进展，疾病加重，并发症就必然会出现，如出血、血栓形成、湿疹、皮炎、溃疡等，若防治不及时，其后果非常严重