服用过量激素导致满月脸、肚大腰圆、下肢水肿、全身无力、体质差等症状，需要从多方面综合调理，包括调整激素用量、饮食控制、适当运动、药物治疗、心理调节等。 1.调整激素用量：在医生指导下，根据病情逐渐减少激素用量，避免突然停药导致病情反弹。 2.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、优质蛋白的比例。 3.适当运动：如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，促进新陈代谢。 4.药物治疗：可使用利尿剂如氢氯噻嗪，减轻水肿；使用免疫调节剂如环孢素，辅助治疗原发病。 5.心理调节：保持良好心态，积极面对，避免焦虑和抑郁情绪影响康复。 总之，对于服用过量激素引起的不良症状，需要患者积极配合医生治疗，遵循医嘱调整生活方式和治疗方案，以促进身体的恢复和健康。

您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。