你好，头晕是由于头部供血不足引起的。一般身体虚弱，如气血不足的人都会有这种现象。建议在蹲太长时间，要慢慢的起身，不要太快，可以服用一些补充气血的中药，另外多注意休息，有适当的体育锻炼。

你好，根据你说的情况，蹲在地上几分钟后起来就头晕，是体位性低血压引起暂时的脑部供血不足引起的这种情况，以后起来时慢点就会好一些，不用担心的的，还有去医院检查一下血压，祝你健康

应该是体位性低血压的可能。还要注意是否是有贫血。首先建议检查血常规看看。

年轻女性，下蹲后起立位出现头晕，考虑体位性低血压。为血管舒缩功能障碍导致起立时血液淤积在下肢所致相对血容量不足所致。建议避免焦虑紧张情绪，同时予适当锻炼，平衡饮食结构。改变体位时避免速度过快。以上是对“就蹲在地上几分钟后起来就头晕，注意不是坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您现在的情况可能还是体虚，低血压引起的症状。建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。