经常烧心且怀疑有慢性胃炎，应注意饮食、情绪、作息、用药及复查等。饮食要规律清淡，避免刺激性食物；保持良好情绪，减轻精神压力；规律作息，保证充足睡眠；遵医嘱用药；定期复查了解病情变化。 1. 饮食：以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。避免辛辣、油腻、生冷、过甜或过酸的食物，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入。 2. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 3. 作息：规律作息，早睡早起，保证每天 7 - 8 小时的睡眠，避免熬夜。 4. 用药：可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。 5. 复查：定期进行胃镜检查，以便及时了解病情进展，调整治疗方案。 总之，对于经常烧心怀疑慢性胃炎的情况，要从多方面注意和调理。积极改善生活方式，配合药物治疗，并按时复查，有助于缓解症状，促进病情恢复。

食物选择以清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养的食物为主这样的食物易于消化吸收，更有利于胃黏膜的恢复。饭食、蔬菜、鱼肉皆宜软烂，流质饭、面食、发面、细粮及淀粉类更容易消化，主食可采用细面条、馒头、发糕、包子、面包、大米饭等。不发酵的面食如烙饼、馅饼等，还有粗粮粗做难消化的食物如玉米饼、糯米饭、年糕等，在胃内停留时间较长，会加重胃肠负担。如果症状严重，可吃一些软性食物，例如米汤、藕粉、香蕉、马铃薯、南瓜类。宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、山药、胡萝卜等。烹制时应切细丝、小丁、薄片，煮熟，有的制成泥，如土豆泥等，以易于消化。水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯以助消化。当然也应适量摄取膳食纤维，食物多吃素菜、瓜果、菌类等。富含膳食纤维的食物被认为有抗癌成分，食物纤维充分咀嚼后刺激唾液的分泌，纤维还能促进黏蛋白分泌，都可以保护胃肠黏膜。食物要加工得细、碎、软、烂，烹调方法中多采用蒸、煮、炖、烩、煨等，要求食物要精工细作以保护胃黏膜。核桃露可以用温水热后再吃

建议服用铝碳酸镁（威地美）,制酸效果好,治疗烧心,胃烧灼感,作用快而持久,,有利于粘膜修复.1.0（2片）日3次,饭后1小时服.

你好,可以服用金奥康,一天一次,服用方便,效果好,可抑制胃酸过多引起的烧心,泛酸,灼痛等,同时注意合理饮食,不宜过甜,过酸,高脂肪,高蛋白的食物.祝你早日康复!

治疗胃炎,其实没有特效的方法.得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.