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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,这样的情况是肠胃功能弱,所以平时生冷刺激的食物是不能吃的,尽量吃易消化的食物。也是胃炎的表现的,最好是胃镜检查确诊一下是什么性质的,对症治疗,适当服用点吗叮啉和保和丸,有腹泻症状可以服用点复方黄莲素片治疗的以上是对“很瘦!想长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-25 20:00
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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人长不胖一般情况下都是因为肠壁值太低所导致的,肠壁值越高的人,吃东西吸收营养的能力就高,就容易胖,相反的情况人就很难长胖。建议你去健身房进行专业的器械运动,然后配合服用肌肉粉(是一些高蛋白的营养品医生询问:应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
2016-02-26 07:19
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
2016-02-26 09:03
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这个情况首先要查清楚什么原因导致你瘦的。有可能与你本身是否有一些消耗病导致的,比如说甲亢或者是结核等。其次是需要考虑是否是吃的不够营养不好消化或者是消化不良(有胃肠道疾病等)导致的情况的。·注意排除这些的情况下注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等。另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处。注意适当的运动才能够帮助消化吸收。
2016-02-26 16:31
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,人的胖瘦一般情况更遗传因素有关,排除遗传有些是病理因素导致,建议根据你的情况先去医院检查找到原因,再做处理。
2016-02-26 17:56
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