工作时间长出现腰部酸痛、累、面色差，能否吃高丽参不能一概而论，需综合多方面因素判断，如个人体质、病因、病情严重程度、是否有基础疾病、药物相互作用等。 1. 个人体质：若体质偏热，吃高丽参可能加重不适；若体质虚寒，适量食用可能有一定益处。 2. 病因：如果是腰肌劳损导致，重点在于休息和物理治疗，高丽参作用不大。如果是肾虚，需分清肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚不宜吃，肾阳虚可酌情食用。 3. 病情严重程度：症状较轻，通过休息能缓解，不建议马上吃高丽参；症状严重，应先就医明确诊断，而非依赖高丽参。 4. 基础疾病：如有高血压、糖尿病、冠心病等，食用高丽参可能影响病情，需谨慎。 5. 药物相互作用：正在服用其他药物，可能与高丽参发生相互作用，影响药效或产生不良反应。 总之，出现上述症状后，不建议自行服用高丽参，应先到正规医院就诊，明确原因，在医生指导下选择合适的调理或治疗方法。

考虑还是肾虚或者腰肌劳损引起的症状。高丽参可以吃，作用不大。一般情况下腰肌劳损或者肾虚腰痛可以服用药物壮腰健肾丸或者止痛药芬必得胶囊。注意休息很重要。不能受凉。医生询问：