枸杞的粒数与枸杞的大小、品种、干湿程度、产地、加工方式等有关。一般来说，30 克枸杞的粒数会有所差异。 1. 大小：枸杞有大小之分，大粒的枸杞相对较少，小粒的则数量较多。大粒枸杞 30 克可能约 80 粒，小粒的可能约 120 粒。 2. 品种：不同品种的枸杞，颗粒大小和重量不同。比如宁杞 7 号，30 克可能约 100 粒；而黑果枸杞，30 克可能约 70 粒。 3. 干湿程度：干燥程度高的枸杞较轻，粒数相对较多；较湿润的则较重，粒数较少。干枸杞 30 克可能约 110 粒，湿枸杞可能约 70 粒。 4. 产地：不同产地的枸杞也会有差异。宁夏枸杞通常颗粒较大，30 克可能约 90 粒；青海枸杞 30 克可能约 100 粒。 5. 加工方式：加工方式会影响枸杞的重量和大小。普通晾晒的枸杞和经过特殊加工的枸杞，在相同重量下粒数可能不同。 总之，30 克枸杞的粒数会因多种因素而有所不同。在实际使用时，可根据上述因素进行大致估算。

你好，这个没有太严格的办法告诉你，因为枸杞子也有大小之分。三十克相当于半两多一点，小一点大概30个以上，大一点就要二十几个。不过最好的办法是直接去药店买30克的枸杞子，就清楚了。

容易消化的都可以。

你好,一般的正常做菜小孩都可以吃.

牛肉炖胡萝卜,时间长一些