下巴螨虫性毛囊炎反复十年，平时该咋办？
2025-01-26 09:49
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下巴处常长可可，近10年了，说是螨虫性毛囊炎，？想得到怎样的帮助：下巴处常长可可，近10年了，说是螨虫性毛囊炎，吃了药，好了，不久后又涨，反反复复，亲问，我平时应怎么做？这几天又涨了？。
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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下巴处螨虫性毛囊炎反复近十年，可能与个人卫生、饮食习惯、作息规律、皮肤护理、情绪压力等有关。 1.个人卫生：保持面部尤其是下巴清洁，每日用温水和温和的洁面产品清洗，毛巾定期消毒更换。 2.饮食习惯：减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌平衡。 4.皮肤护理：避免使用刺激性化妆品，选择适合肤质的护肤品，保持皮肤水油平衡。 5.情绪压力：学会调节情绪，减轻压力，通过运动、听音乐等方式放松身心。 6.增强免疫力：适当运动，如慢跑、瑜伽等，增强身体抵抗力。 总之，要彻底摆脱下巴螨虫性毛囊炎的困扰，需要长期坚持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-01-26 17:26
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