燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

你的问题是这样的，其实燕窝主要是含有丰富的蛋白质的，对于身体来说营养是非常高的，但是也不是比其他的食物好多少的，比如吃鸡蛋和大虾当中含有的蛋白质也是非常丰富的，所以主要的好处就是促进身体组织的生长还有构成细胞壁的组成。

您好！水果疗法：建议您多吃些应季的水果，现在菠萝上市，您可以每天吃一些菠萝（饭后一小时服用），菠萝有治疗痤疮的功效！如果您伴有便秘，可以吃香蕉，通便清内火。猕猴桃被称为美容果，建议您每天食用！芒果可以滋润皮肤，软化角质。如果您每天和电脑打交道，可以多吃些香菇，防辐射。另外如果您睡眠不好引起的痘痘，可以喝枣花蜂蜜加一些枸杞子。治疗痘痘的方法有很多，燕窝毕竟很贵，希望从这些物美价廉的饮食着手，可以对您有所帮助！

你好！燕窝有很丰富的营养价值，不过也要适量食用，不可以过多。燕窝可以美容，有抗氧化防衰老，预防肿瘤，补血活血，缓解咽痛咳嗽等症状。不过食品总归是食品，起不到药品的治疗作用。祝健康！

燕窝有没有作用要看你的痘痘是什么原因引起来的还是建议你喝中药综合调理燕窝主要有以下作用1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。　　5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。　　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。　　8、燕窝是天然增津液的食品