来月经时着凉导致腿疼，可能是气血不畅、肌肉痉挛、关节炎症、神经受刺激、血管收缩等原因引起。 1. 气血不畅：月经期间身体相对虚弱，着凉会影响气血运行，导致腿部气血供应不足，产生疼痛。可通过热敷、按摩等方式促进气血流通。 2. 肌肉痉挛：寒冷刺激肌肉，使其发生痉挛，引起腿疼。适当拉伸、按摩痉挛部位能缓解疼痛。 3. 关节炎症：本身有关节炎的人，月经期间着凉可能会加重炎症，导致腿疼。需要注意保暖，必要时服用抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4. 神经受刺激：着凉可能刺激腿部神经，引发疼痛。可通过休息、保暖来减轻症状。 5. 血管收缩：寒冷导致腿部血管收缩，血液循环变差，引发疼痛。增加衣物保暖，适度活动有助于改善。 来月经时要注意保暖，避免着凉。如果腿疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

月经时腿疼这种症状可能是与缺钙,维生素,或钙镁比例失调有关.治疗上可以在平时补充钙剂,有的患者在经期时加一倍的量服钙剂,明显缓解疼痛,辅以经期注意保暖,适当运动.热水泡脚,按摩腿部.效果更好.医生询问：不知道过有没有这种情况？