脑梗塞病人在生活中要注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等。 1.饮食：保持清淡，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。 2.运动：根据自身情况适当进行有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强体质和改善血液循环。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有利于身体恢复和大脑功能的修复。 4.情绪：保持乐观积极的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止血压波动。 5.定期复查：按照医生建议定期复查，监测血压、血糖、血脂等指标，以及进行头颅CT或磁共振等检查。 总之，脑梗塞病人在生活中的注意事项对于疾病的康复至关重要，需要长期坚持，以提高生活质量，减少复发风险。

脑梗塞的护理之保持呼吸道通畅：有意识障碍的患者呼吸道分泌物多、不易咳出，且因舌肌松弛易引起舌后坠、吞咽反射迟钝或消失，鼻咽部及口腔的分泌物、呕吐物等易积聚在喉头而发生呼吸道阻塞，并易被吸入肺内引起吸入性肺炎。脑梗塞的护理还要注意饮食营养问题：发病的当天需禁食，以静脉输液维持营养，48h后根据病情而定，可给予鼻饲饮食，供给药物和营养。每天要准确记录患者液体出入量，以便了解每日输入量和排出量是否平衡，能否满足机体需要。

1、注意忌劳累过渡或休息不好：劳累过渡或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞的形成。　　2、注意忌生活不规律：道理同劳累过渡一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

　3、注意忌高脂肪、高热量饮食：若持续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块轻易形成，终极导致脑梗塞复发。　　4、注意忌降压过渡：降压过渡是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必需正确应用降压药。用药过程中要坚持定期丈量血压，调剂剂量，切不可自己随便加大剂量。

一、心理护理　　患病后患者往往会变得悲观失望，这时家属应关心体贴患者，并给予他们安慰和鼓励，多与患者沟通，解除他们的顾虑，稳定患者的情绪。　　二、饮食护理　　脑梗塞病人的护理措施提醒家属患者的饮食应予以清淡、低脂、高维生素、高纤维食物为主，并遵循少食多餐的原则，不可食用动物内脏，动物油类。　　三、并发症护理：　　患者的大脑受到了损伤，难免会出现多种并发症，家属在照顾患者时，要帮助患者对这些并发症进行治疗，比如床铺保持干燥清洁，可预防泌尿系感染等并发症。　　四、安全护理　　家属要尽量为患者创造一个安全舒适的环境，注意患者安全，保证室内无危险物品，物品放置以方便患者行动为宜，室内光线要适宜。