服用丰肌圣宝增肥长胖,有没有什么副作用呢
服用丰肌圣宝增肥长胖,有没有什么副作用呢?曾经的治疗情况和效果:服用丰肌圣宝增肥长胖,有没有什么副作用呢?
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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健康指导:您好,对于瘦人,一般来说,可能是由于天生属于瘦体质,也有可能是由于肠胃消化吸收障碍导致营养吸收问题,不过不建议大吃大喝高热量类的食物,不利于健康,吃增肥药物的话,有可能含有激素,所以要慎重,只需要平时在饮食上均衡有规律,运动上要坚持下去,运动可以强健筋骨
2016-02-24 06:11
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,可能是不确切,饮食尽量高热量,富含营养,易消化食物。也是很重要的。
2016-02-24 08:57
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回答3
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肖起涛 主治医师
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其他
内科
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你好,你所说的这种产品的批准文号是卫食健进字(2002)第00008号,可见是一种保健食品,不是药品,没有治疗作用的,跟普通的食物没有本质的区别,谈不上有什么副作用的。给你几点增肥需要注意的细节:1.睡眠很重要,每天要有7小时的睡眠时间,最好11点前睡觉,次日6点起床,不要熬夜。2.当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着,有饥饿感的时候就要进食,多吃些含蛋白质,糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊,有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼,每天饮食增加100到200千卡的热量,这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外,尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动,这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯,不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态,坚持按照自己的增肥计划,坚持不懈,持之以恒。
2016-02-25 01:17
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