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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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一般没有危害,空腹跑步也没有任何不好,食量也不会因此而增加,要注意的是,不要跑得太快!一般跑40分钟为准.
2016-02-23 18:39
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您好,很高兴为您解答,您的腰部比较肥胖,主要注意锻炼适当的控制饮食,要不很快就会瘦下来建议您可以每天摇摇呼啦圈,晚睡前做做仰卧起坐等,另外要注意在饮食方面多吃点芹菜,水果等,不要持油腻的食物,祝您健康
2016-02-23 19:19
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