你好，由于你还在青春期，所以也不需要什么丽唯娜美乳霜这一类方法，更加不需要按摩丰胸，按摩丰丰胸，很多都是假的，都是一些胸部丰满的假象，而你又处在青春期，所以多补充一些锌镉元素含量高的食物，平时多吃一些高蛋白的食物，也可以锻炼自己的胸肌，使自己的胸部变得挺拔。

您好！提供给您食物丰胸的秘诀哦！胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参（胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。）水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子最后，我觉得像丰胸光吃的话，可能效果比较慢，最好是再加上自己按摩，每晚睡觉前自己按摩胸部，每天坚持，再加上吃，效果会很快的。

你好，蛋白质可丰胸的在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

女性青春期。丰胸需要有几个因数，第一是大脑脑垂体分泌功能。第二，遗传因素有关。你可以检查一下女性雌性激素6项，如果哪方面缺乏，针对性的补充，所以有一定的效果。

您好，您目前还处于青春期，可采用食补、按摩的方法丰胸，另外还要端正坐姿，不要趴着睡，这样才有助于乳房的发育。在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。