大便有粘液、有时腹泻且睡眠不好，可能与肠道炎症、肠道菌群失调、精神心理因素、饮食不当、药物副作用等有关。 1.肠道炎症：如结肠炎等，炎症刺激肠道导致大便异常。可通过肠镜检查明确，治疗上常用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 3.精神心理因素：焦虑、紧张等情绪会影响肠道功能和睡眠。需调整心态，必要时进行心理疏导。 4.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物或不洁食物。应注意饮食清淡、卫生。 5.药物副作用：某些药物可能影响肠道和睡眠。需在医生指导下调整用药。 出现大便有粘液、腹泻和睡眠问题，应重视并及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，你的情况是因胃肠湿热导致的大便有粘液、肠鸣、腹泻不适症状，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治肠炎。

主要是由肠炎胃部不适，引起的失眠造成的，肠炎一般是由于感染或者是饮食造成的。要注意避免着凉饮食，吃一些易消化的食物，有利于改善症状的，是可以口服肠炎宁片治疗的，不要吃生冷硬的食物，以免加重症状。

中医认为胃不和则卧不安，就是指胃肠不舒服，睡眠也不安生的。可以做一下大便常规的检查，明确有没有炎症表现，药物可以用健脾丸，或者补脾益肠丸等口服。避免受凉，不吃生冷食物。