肚子出现不舒服，感觉肠子交起来还想吐，可能是饮食不当、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素、肠梗阻等原因引起。 1. 饮食不当：如果进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，会加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，出现上述症状。 2. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠黏膜，影响胃肠正常蠕动，引发不适。 3. 腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，可使胃肠道平滑肌痉挛，导致腹部疼痛、想吐。 4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能会引起胃肠神经功能失调，出现胃肠不适。 5. 肠梗阻：肠道被异物堵塞或肠道蠕动异常，导致内容物无法正常通过，引起腹痛、呕吐。 总之，引起肚子不舒服且想吐的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好这个胃肠炎或者胃肠痉挛需要积极服用药物、另外注意饮食很重要。一般情况下服用药物霍香正气胶囊和奥美拉唑胶囊另外流质易消化饮食需要对症治疗不需要担心祝健康