视力变差且玩手机眼睛痛，是缺营养吗？饮食和日常要注意啥？
2025-01-25 09:33
点击扫描二维码更精彩
感觉视力越来越差了！现在对着手机玩一会，？感觉视力越来越差了！现在对着手机玩一会，都觉得痛？是眼睛缺少什么营养吗？饮食需要怎么注意！平时需要注意什么？。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
视力变差且玩手机眼睛痛，可能是用眼过度、缺乏营养、眼部疾病、不良用眼习惯、全身性疾病等原因引起的。需要注意用眼卫生、补充营养、定期检查等。 1. 用眼过度：长时间使用手机等电子设备，会导致眼睛疲劳，视力下降。应控制使用时间，每隔一段时间休息一下。 2. 缺乏营养：眼睛需要多种营养物质，如维生素 A、维生素 C、维生素 E、叶黄素等。可多吃胡萝卜、橙子、蓝莓等食物。 3. 眼部疾病：如角膜炎、青光眼等，会影响视力。若症状持续，应及时就医检查。 4. 不良用眼习惯：在光线过暗或过强的环境中用眼，躺着或走路时玩手机等，都对眼睛不利。要保持正确的用眼姿势和环境。 5. 全身性疾病：糖尿病等疾病可能影响眼部健康。要积极治疗原发病。 总之，保护眼睛需要从多方面入手，养成良好的用眼习惯和生活方式。如果视力问题持续加重，一定要到正规医院的眼科就诊。
2025-01-25 11:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
