晒伤和皮炎导致的皮肤问题，恢复需要综合处理，包括皮肤护理、药物治疗、饮食调整、生活习惯改变以及避免刺激等。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品。避免使用刺激性化妆品和护肤品，外出时做好防晒。 2.药物治疗：可继续使用“重组人表皮生长因子凝胶”促进表皮修复。还可在医生指导下外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，涂抹丁酸氢化可的松乳膏减轻炎症。 3.饮食调整：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和促进皮肤修复。 4.生活习惯：保证充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复。避免熬夜和过度劳累。 5.避免刺激：避免搔抓皮肤，减少对皮肤的摩擦和刺激。避免长时间处于高温、高湿或寒冷干燥的环境。 只要坚持正确的护理和治疗，晒伤和皮炎导致的皮肤问题通常会逐渐改善和恢复。但恢复过程可能需要一定时间，要有耐心。

轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。

脸部皮肤不建议擅自使用药物或者偏方进行治疗，应使用专业的纯中药类的药物治疗，不会对药品产生任何依赖性。