健康指导：雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前,就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了,注意不要让阳光暴晒。雀斑是一种遗传所致的色素斑，针尖至米粒大的棕色小斑点，散布在两颊及鼻梁，一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生，这种斑不能靠药物强行治疗

雀斑的发生主要是皮素色素的沉着导致的，可能与饮食饮水、生活习惯等情况有关系。如果面积不大，可以适当采取治疗措施进行祛斑治疗。比较常用的就是激光治疗，利用激光的高能量特性，将皮肤的斑色素等进行烧灼，使其蒸发而达到治疗目的。平时多吃蔬菜水果，适当补充维生素E，促进淡化。

首先如果有雀斑的话，想要淡化它的话，建议大家可以给自己的皮肤补水，因为脸上缺水的话，也会加深雀斑的生成，可以选择一些美白的洗面奶来每天清洁。最重要的，出门在外，一定要涂好防晒霜或者是隔离霜，因为雀斑的生成原因大部分是因为长时间的对着电脑或者太阳所导致的。只有这样子雀斑才能淡化

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点.目前临床上多用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗.可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.

你好!生活中不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞;多喝牛奶,一年四季都要防晒,外出时要涂上防晒霜,带上防紫外线伞具,或者戴上帽子.平时要适当锻炼,保持大便通畅.多吃富含维生素C的事物,比如葡萄,苹果,柚子,桔子,西瓜,卷心菜,西红柿等,还要适当的吃些粗粮.