从小打鼾且声音大可能是由多种原因引起的，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、不良睡眠姿势等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起打鼾。应通过合理饮食和适量运动控制体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，会使气道变窄，气流通过时产生鼾声。可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等会导致鼻腔通气不畅，患者被迫张口呼吸，从而出现打鼾。需针对病因进行药物或手术治疗，常用药物有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会阻塞咽部气道。严重时可能要手术切除。 5.不良睡眠姿势：仰卧时舌头后坠可能阻塞气道，导致打鼾。可尝试改变睡眠姿势，如侧卧。 总之，如果从小就有打鼾且声音大的情况，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。

打鼾也是一种病，不及时治疗可引发其它综合性疾病。目前治疗打鼾最好的方法，是采用美国引进的低温等离子消融术专业治疗打鼾，效果不错。

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。