不节食只是运动对丰胸有影响么?
过年回家的一个月,在家里拼命的吃,现在一下子胖了20斤,就寻思着做一些运动减肥,但是还有点顾虑,会不会连行不也减掉呢?本来胸就不大,可别最后把胸给减小了,就得不偿失了,想问一下运动减肥会不会减掉胸部。
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回答1
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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您好,运动减肥确实是对胸部可能会产生影响,因为胸部主要是脂肪组织,而减肥就是减掉的脂肪组织,确实可能会出现胸部变小的情况,但是您只要合理的饮食和运动,不会出现很大的变化的,您可以在运动的过程中做一些丰胸运动,如俯卧撑,游泳,扩胸运动,起到即减肥又丰胸的目的,多吃一些含有高蛋白,维生素的食物,多吃蔬菜水果,问题并不大,希望可以帮助到您
2018-08-15 17:12
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:你好,一般合理的饮食和运动不仅不会对身体造成副作用,还可以增加人体的免疫力,如果是减肥瘦身的话可能会消耗人体脂肪,所以只要不过量,正常饮食,不暴饮暴食,少食多餐,多吃蔬菜的情况下都是可以改善
2016-02-21 20:49
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好。不节食,只是运动是不会减掉胸部的。你放心的进行减肥就行了。有些人觉得丰胸是长肉的,减肥是掉肉的,自相矛盾。其实这是一个误区。提倡运动减肥,丰胸采取按摩的方式。这些都是健康安全的方法。
2016-02-21 17:30
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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根据你的描述,如果减肥成功,有可能出现你所担心的那种情况。因为减肥主要就是减脂肪组织,乳房的大部分就是脂肪组织。建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖,并且同时使用非减肥药物的营养健康减肥产品(无毒副作用)以及功能性保健食品。
2016-02-21 07:57
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