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微量元素缺

因为住宿的原因,还在上高中,防止营养缺乏吃什么好呢?要便宜又多卖的肉类是没有了!

  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    首先要清楚是缺少哪些微量元素,针对性的补充。比如缺铁,可以给孩子吃些猪肝,红枣之类含铁丰富的食物。平时可以给孩子多吃些新鲜的蔬菜水果,鱼虾等,适当出去运动一下,多晒晒太阳,促进钙的吸收和骨骼的发育。

    2016-02-20 16:37
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同,所以在平时的饮食中,要做到粗、细粮结合和荤素搭配,不偏食,不挑食,就能基本满足人体对各种元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。人体缺乏某种微量元素会导致疾病,如缺铁导致贫血;缺锌使免疫力下降并影响发育和智力,缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时,辅以食补,效果将会更好。

    2016-02-21 02:28
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,孩子也可能是严重缺钙。您好,建议您给孩子吃多维元素和蔬菜,水果还有迪巧钙片。

    2016-02-21 08:13
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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