如何能在短时间内减肥呢
如何能在短时间内减肥呢我从10年12月退伍回家到现在体重从145飙升至快要到了180,以前练出来的肌肉都没有了,只剩下肥肉了
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。
2016-02-20 14:56
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