慢性前列腺炎是男性常见疾病，憋尿会加重病情。患者出现腹部胀痛、腹股沟痒、排尿困难等症状，需综合治疗。包括改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理调节及定期复查等。 1.改善生活习惯：避免憋尿、久坐，戒烟限酒，规律作息，适度运动，保持良好心态。 2.药物治疗：除盐酸坦索罗辛缓释胶囊外，还可使用左氧氟沙星抗感染，普乐安片缓解症状，前列舒通胶囊促进恢复。但用药需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、按摩、坐浴等，可促进前列腺血液循环，缓解疼痛。 4.心理调节：焦虑、紧张等不良情绪可能影响病情，要学会自我调节。 5.定期复查：检查前列腺液、B 超等，了解病情变化，调整治疗方案。 慢性前列腺炎的治疗需要患者积极配合，养成良好生活习惯，按时用药和复查，以促进康复。

你的情况可以服用中成药，银花泌炎灵片，同时,选择性的配合：微波,短波,导融,多功能,灌注,等物理手段.平时禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,防止过劳,适当锻炼,注意保暖,特别是节制性生活等。