预防乳腺癌，可从生活习惯、饮食、运动、定期检查、情绪管理等方面入手。保持良好的生活方式，能有效降低患癌风险。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少吸烟和饮酒，避免长期接触有害物质。 2.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果等。减少高脂肪、高热量食物的摄入，控制体重。 3.运动：坚持适量运动，如快走、游泳、瑜伽等，增强身体免疫力。 4.定期检查：定期进行乳腺自我检查和专业的乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等，早发现早治疗。 5.情绪管理：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，学会释放压力。 总之，预防乳腺癌需要长期坚持健康的生活方式和良好的心态。若发现乳房有异常，应及时到正规医院就诊。

你好，首先确定肺部结节是不是转移病灶，如果是，那么手术意义不大，反之的可尽快手术。如果已经作手术，后期配合其他疗法综合治疗以增强免疫力、促进恢复、预防进一步发展，具体如化疗、放疗等，最好配合中药综合治疗更加理想。