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饭吃的多,长不胖.要怎样才会长胖?

患者性别男问题描述:我从小就很瘦..饭吃的多,就是长不胖.还是很瘦,到底是什么原因?该吃那些药物或其它方法?

  • 回答1

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    在你这样的年龄本身就是一个生长发育的高峰,摄入的能量基本上就被转化为身上所需要的某些物质,又或者提供生长所需的能量,所以说储存起来的可能性比较少,另外在你这样的年龄段,胃肠道的蠕动功能本身也比较快,再配合上你的活动量可能也不少,不少营养物质其实也变为粪便排出体外了,这也是你长不胖的一个原因。一般你会发现,人到中年以后,其实活动量减少了,饮食量相对的来说,就算不怎么增加,人还是会慢慢的胖起来的,这就是由于首先生长发育停滞,这样的话消耗的能量不多,能量自然就被储存起来,再有就是活动量减少,能量代谢的将更少,所以是一类的人就比较容易胖,如果你能够做到多吃,少动,不用大脑,你成年以后有可能会长胖的。

    2016-02-20 00:47
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物食用,由此满足人体组织合成需要的氨基酸的摄入。同时日常坚持运动,刺激人体组织的合成。由此合理增加人体组织分量帮助减少由于脂肪增加带来的健康问题。

    2016-02-20 07:29
  • 回答3

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.

    2016-02-20 16:03
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,您的情况考虑胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用乳酸菌素片来调理;饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水,多休息

    2016-02-20 17:20
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    身材一部分与遗传基因有关,也与饮食状况有关,还与劳动量的大小有关,包括脑力劳动和体力劳动。你现在正处于青春期,主要是长个子去了,还有由于学习的压力,能量消耗量比较大,长不胖是正常的。只要身体没有其他问题,可以不用太在意。平时注意营养搭配,劳逸结合,保证充足的睡眠。

    2016-02-20 19:25
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