小腿外侧十几年的陈年凹凸疤痕去除有一定难度，但可通过多种方法改善，如激光治疗、手术修复、药物治疗、压力疗法、注射治疗等。 1.激光治疗：利用激光的能量刺激胶原蛋白增生，重塑疤痕组织，如二氧化碳激光、脉冲染料激光。 2.手术修复：对于较严重的凹陷疤痕，可通过手术切除疤痕组织后进行精细缝合。 3.药物治疗：涂抹硅酮类药物，如硅酮凝胶、疤克等，能减轻疤痕增生。 4.压力疗法：佩戴压力套或绷带，对疤痕施加持续压力，抑制疤痕增生。 5.注射治疗：向疤痕内注射糖皮质激素，如曲安奈德，可软化和平整疤痕。 总之，陈旧性凹凸疤痕的治疗需要综合考虑多种因素，选择适合的方法。治疗过程可能需要一定时间和耐心，建议到正规医院的皮肤科或整形美容科就诊，在专业医生的指导下制定个性化的治疗方案。

皮肤病患者应该注意平时的正常饮食，禁止食用使皮肤病的病情发展或加重的食品，如变应性皮肤病需禁食海鲜、蛋类等食物；神经性皮炎、瘙痒症等禁饮浓茶、酒类、辛辣刺激性食物；光感性皮肤病避免日晒，忌食紫云英、油菜、田螺等；疱疹样皮炎禁用谷胺类食物等。专家建议：针对你的这种情况很难用药物进行治疗，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。