患者你好，生活要有规律劳逸适度有较好的睡眠与休息定期进行身体检查检查血压、血糖、血脂等是否正常如有条件可做血液粘度查如果不是很严重能不服药暂且以饮食调理为主如果还是有发展趋势及时就医饮食要平衡、多样化除米面杂粮均衡食用外要多吃绿色的新鲜蔬菜常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食勿饮烈酒、咖啡和浓茶，建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

不知道具体检测值是多长但注意低密度脂蛋白参考值0-3.36如果出现单纯的偏高一般不建议首先口服药物进行治疗可以选择如平时注意控制体重、低脂低胆固醇低热量饮食、适当运动、戒烟限酒等进行调理同时对于你年龄来说高密度脂蛋白有点高对于身体是有利的因为高密度脂蛋白的作用是促进胆固醇的逆化转运有调节胆固醇的作用

你好，这种情况我们一般是以低密度脂蛋白的指标作为判断的低密度越高你的血脂就越稠粘这都是肝脏代谢能力的降低引起的指标异常问一下你的低密度脂蛋白的数值是多少翱