月经期间出现肚子疼和恶心的症状，可能是由生理因素、饮食不当、内分泌失调、妇科疾病、子宫内膜异位症等引起。 1. 生理因素：月经期间，子宫内膜脱落会释放前列腺素，导致子宫收缩，引起疼痛。这种疼痛通常是阵发性的，程度较轻。 2. 饮食不当：经期食用过多生冷、辛辣或油腻食物，可能刺激胃肠道，引发肚子疼和恶心。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响月经的正常规律，可能导致疼痛和胃肠道不适。 4. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激会加重经期不适。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期异位的内膜也会出血和肿胀，导致剧烈疼痛和恶心。 如果肚子疼和恶心的症状较为严重，持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如超声检查、激素测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用

您好，在月经来潮时有轻微的腹痛和腰酸，这是属于正常的，这是由于宫缩造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。您的这种情况，如果症状轻微是属于正常的，但如果疼痛明显影响工作学习，那就属于痛经的情况，者多是由于气滞血瘀造成，需要口服一些中药调理一下。