太胖喝三九蓝荷茶减肥有没有效果是不是真的
太胖喝三九蓝荷茶减肥有没有效果是不是真的身高165,体重125.很胖,减肥,喝三九蓝荷茶减肥有没有效果?是不是真的有效
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2016-02-19 08:39
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,服用减肥药对于肥胖效果不大你好,建议选择运动加上主食替代的方法比较好
2016-02-19 15:03
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
2016-02-19 16:46
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,通过你的描述,患者主要症状是减肥你好,这种减肥茶一般含有泻药,建议通过控制饮食以及增加锻炼正确减肥以上是对“太胖喝三九蓝荷茶减肥有没有效果是不是真的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-19 18:41
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
2016-02-19 20:19
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