这种情况可能是由于心理压力、强迫症倾向、焦虑情绪、完美主义倾向以及生活习惯改变等因素所致。 1. 心理压力：长期处于高压状态，大脑神经紧绷，容易导致行为和情绪的异常。比如工作任务繁重、人际关系紧张等。 2. 强迫症倾向：表现为反复确认已完成的事，内心有强烈的冲动去重复某些行为。 3. 焦虑情绪：对未来的担忧和不安，使得思维和行为变得敏感和谨慎。 4. 完美主义倾向：追求事物的绝对完美，对微小瑕疵难以接受。 5. 生活习惯改变：如作息不规律、缺乏运动等，影响身心状态。 出现这种情况不必过于紧张，首先要调整心态，保持规律的生活作息，适当运动。如果症状严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

你好，你可能是有點强迫症了!建议你可以先将自己做完的事记录在小本子里面,如果在想的时候拿出来看下,就会慢慢的改变那个习惯了!告诉自己,这样是不行的,主要就是调节心态.谢谢.

可能有点精神强迫症状..也因为是一个人住的缘故,没有人说话,所以当你要强迫自己去思考已经做好的事情的时候,你可以用笔记录下来做好了,之后看回本子就行了

可能有点精神强迫症过度可能有点精神强迫症状..也因为是一个人住的缘故,没有人说话,所以当你要强迫自己去思考已经做好的事情的时候,你可以用笔记录下来做好了,之后看回本子就行了

您好，您的情况是强迫症！转移注意力作自己喜欢作能作的事用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。最好还是找心理医生辅导一下！祝您健康！