您好，饮食丰胸的方法有很多。比如可以多吃木瓜其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E也有丰胸作用。比如可以煲木瓜雪蛤羹，木瓜牛奶等等。也可以多吃坚果类的，比如花生，核桃等。还可以多吃鸡汤和鲤鱼，鲫鱼等，其中含有丰富蛋白质也利于胸部发育。

　　您好，尝试下猪尾凤爪香菇汤　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。　　2.猪尾切块并氽烫。　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。　　专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错　　通过食物丰胸理论上虽不错，但丰胸成分经肠胃分解，血液吸收循环，最后作用在胸部时有效成分已经寥寥无几，因此也有很多MM抱怨食补见效慢。基于这一弊端，波斯丽尔研发了营养丰富的外用美乳霜，只需通过简单按摩就能为胸部发育提供营养，这样有针对的为乳房补充营养，自然会比食补见效快。这种健康科学的丰胸方式，也成了眼下女性最喜欢的丰胸方法。

　　丰胸的方法多种多样，比如饮食上加以调理，多吃结蹄组织富含胶原蛋白，还有就是按摩加运动,运动对改变肌肉的形状和分布是最有效且健康的了。这些办法唯一的缺点就是见效慢，而采用波斯丽尔丰胸就能弥补这一缺点。波斯丽尔是一款植物成分的外用美乳霜，富含胸部发育所需的各类营养，通过简单按摩可刺激乳房二次发育变丰满，是目前比较理想的安全有效的丰胸方法。

你好，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。