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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以的,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2016-02-18 04:53
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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怀孕三个月之内,要少食多餐,应该跟怀孕之前是一样的,吃些清淡的,好消化的,营养丰富的,热量又很够的,这样的食物。有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心、呕吐,有时候反酸,吃不下东西,那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干、面包干,这些可能对改善恶心、呕吐会好一些。
2016-02-18 10:52
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,怀孕后饮食多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物。避免进食辛辣熏烤腌制油炸烘烤的食物。多吃新鲜海鲜可以有利于胎儿大脑发育。建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅。注意休息避免夫妻生活过于频繁。定期医院孕检明确胚胎发育情况。
2016-02-18 15:32
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕妇该吃哪些食物,(1)孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”,食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲,选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜、水果等,以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳,选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物,以防体重下降。 (2)孕中期:此期孕吐已消失,食欲较好,胎儿生长发育快,孕妇体形也开始有所变化,此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏,可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙,对铁的需要也显著增高,应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素,应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。 (3)孕晚期:此期胎儿继续发育成熟,胎儿迅速成长,如果孕妇活动明显减少,热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平,蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐,维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给胎儿。
2016-02-18 19:54
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回答5
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赵蕾 医师
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其他
内科
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孕妇在怀孕期间有很多东西是需要注意少吃的,有些食物吃了是可以引发流产,所以得非常注意。总体来说,孕妇在孕期要忌吃高脂肪食物、高糖饮食物,是孕妈有换上糖尿病的风险,还有寒凉、辛辣的食物,容易加重孕妈的肠胃负担,同时水果方面不好吃桂圆、山楂,这些都是容易引起流产的食物。
2016-02-18 23:31
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