脸上突然长很多痘痘且痒，可能是内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等原因引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.皮肤清洁不当：面部清洁不到位，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引发痘痘和瘙痒。 3.饮食因素：过多食用辛辣、油腻、高糖食物，可能影响皮肤代谢，诱发痘痘。 4.作息不规律：长期熬夜，睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使皮肤状态变差，易长痘痘。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致内分泌紊乱，促使痘痘出现。 脸上长痘痘且痒需要综合调理。如果痘痘情况严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

1，.用维生素E片。晚上睡觉的时候把维生素E片涂在脸上，第二天早晨洗去就可以了。坚持几天.,痘印会明显减轻的。2.用生姜片。把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去.坚持几次.痘印也会慢慢消除的。3.多喝水。早晨起来空腹喝一杯水.有助将体内毒素排出，一天要喝至少七至八杯水。

1，.用维生素e片。晚上睡觉的时候把维生素e片涂在脸上，第二天早晨洗去就可以了。坚持几天.,痘印会明显减轻的。2.用生姜片。把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去.坚持几次.痘印也会慢慢消除的。3.多喝水。早晨起来空腹喝一杯水.有助将体内毒素排出，一天要喝至少七至八杯水。

你好：1、洗脸的时候要用流动的水，最好先用温水把脸拍湿，因为温水能使毛孔扩张，然后再用洗面奶清洁，最后用凉水冲干净。凉水能收缩毛孔，这样才能彻底的清洁脸部皮肤。2、不要用毛巾擦脸，毛巾上细菌是最多的。洗完脸用手把脸上的水拍干。3、不要去挤压痘痘。因为用力挤压痘痘的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痘痘来，使得痘痘反复复发。另外，搭配一些中药的祛痘产品，它是纯中药成分的，没有副作用，既有内服的胶囊又有外用的霜，内调外治，效果特别好，我只用了2个月就把痘痘彻底治好了，连以前的痘疤痘印也没有了，最重要的是不会复发！

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗.一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞