长期错误的学习姿势导致肋骨凹陷，进而引发心脏不适、呼吸困难、身体虚弱及头发稀疏等问题。可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、手术矫正及心理调节等来缓解。 1.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免胸部过度受压，定时活动身体。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：可在医生指导下使用一些营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、维生素 B12 片等，有助于改善神经功能。 4.手术矫正：若肋骨凹陷严重影响心肺功能，经评估后可考虑手术治疗，如肋骨矫形术。 5.心理调节：长期的不适可能导致心理压力增大，要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 总之，对于因长期错误姿势导致的一系列问题，需要综合多种方法进行治疗和调理。同时，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并保持积极的心态。

你不必太担心,最重要的是要调整好你的心态,正确看待它.

有的，到大医院，看看专家是什么意见。

如确实如你所说就可考虑手术治疗了,可请临床医生具体检查.能为你提供健康服务,我们感到非常荣幸.但这些内容仅供参考,一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导.

结合你所描述的，考虑先天畸形可能大。你可以就诊于专门的心胸外科或者去心胸医院就诊。