黑眼圈形成原因多样，包括睡眠不足、用眼过度、饮食不均衡、血液循环不良、护肤品使用不当等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.睡眠不足：保持每天7-8小时充足睡眠，规律作息。
2.用眼过度：定时休息，避免长时间盯着电子屏幕。
3.饮食不均衡：多吃富含维生素C和E的水果蔬菜。
4.血液循环不良：常用热毛巾敷眼周，适度按摩。
5.护肤品使用不当：选择有去除黑眼圈功效的眼霜、眼膜。
改善黑眼圈需要长期坚持良好的生活习惯和正确的护理方法。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

你好；根据你的描述看；只要是从几年前开始有黑眼圈后，黑眼圈就没消失过，每天都有，而且还越来越重。就考虑是饮食习惯、生活不规律、以及上火导致的。要改善这样的问题，就要采用改善生活规律、饮食习惯，预防上火。注意饮食和休息，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。补充气血，经常按摩下眼周围，促进血液循环就可以了。