17 岁男生控制不住想无聊问题是何原因及治疗
性别男年龄17我不知道我是不是属于那种多情绪化的人,还是忧郁症,还是强迫症,我每天都要去面对很无聊的问题,自己心理老想一些非常非常无聊的问题,比如说把:别人给我了一个蛋糕,我吃了以后我就会想这个蛋糕是从那里来的,会不会不干净?我自己也不想这样,但是心理它非要这样去想,我自己也控制不住自己,还有就是,我和我很好的朋友闹矛盾,当然我那朋友也做了对不起我的事,既然不在一起耍就不耍了,为什么我还要老去想这件事情?我也知道即使没发生闹矛盾这件事情,我也会去想别的事情,我的心态为什么会这样,是不是因为我长期在家上网,不出门?不和外界怎么接触的原因?麻烦那位好心的医生帮我分析下我这是什么原因,该如何治疗。。。。。。我先谢谢了。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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17 岁男生控制不住想一些无聊问题,可能是性格因素、心理压力、生活习惯、认知模式、社交状况等所致。 1. 性格因素:有些人天生性格较为敏感细腻,容易对事物过度思考,产生不必要的担忧和联想。 2. 心理压力:学习、生活中的压力可能导致精神紧张,通过反复思考来缓解压力,但反而陷入不良思维模式。 3. 生活习惯:长期在家上网,不出门,与外界接触少,生活单调,思维容易局限和混乱。 4. 认知模式:可能存在不合理的认知方式,对事情过度担忧,缺乏理性分析和积极应对的能力。 5. 社交状况:与好友闹矛盾等不良社交经历,会在心里留下痕迹,反复回想。 总之,这种情况需要综合调整。建议多参加户外活动,丰富生活,学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。必要时可寻求专业心理医生帮助。可考虑使用药物,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,但需遵医嘱。
2025-01-20 19:08
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,不要把别人想的那样,每个人关心你是发自内心的,而不是你想的那样,如果让你的那些朋友知道你这么想他们,他们会多么伤心啊。不要想太多,也不要给自己太大的压力,不要总是在家里,上网累了就出去玩玩,散散心,要不在家时间长了就会乱想的。
2016-02-17 23:17
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