胎儿检查正常，休息期间应注重饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物的食物，如蛋类、蔬菜、水果、粗粮、肉类等。 1.蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，可从蛋类、奶类、豆类、肉类中获取，如鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉等。 2.维生素：维生素有助于维持身体正常代谢，新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素，如菠菜、橙子、苹果等。 3.矿物质：钙、铁、锌等矿物质对胎儿发育至关重要。钙可从乳制品、豆制品中摄取，如酸奶、豆腐；铁可通过动物肝脏、菠菜补充；锌常见于海鲜、坚果，如牡蛎、核桃。 4.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，可多吃粗粮、蔬菜，如玉米、芹菜。 5.碳水化合物：提供能量，如大米、面条等，但要注意适量，避免过度摄入导致体重增长过快。 总之，孕期饮食要多样化，保证营养均衡，为胎儿的健康成长提供良好的环境。

你这个可以回去吃维生素E的，这个是有保胎的作用的，回去绝对卧床休息，出血不再继续增生的话，也就没事的均衡饮食就可以的，好好休息，不要劳累不要有性生活，如果担心的话，你拿点保胎灵来吃也是可以的

1,您好，这种情况考虑为先兆流产，这些咖啡色的分泌物是出血混合了宫腔分泌物的颜色，目前有保胎的指征建议进行保胎治疗，现在需要卧床休息，并且静脉滴注硫酸镁进行抑制宫缩的治疗。

你好，考虑是先兆流产的可能，建议去医院做B超检查，在医生指导下肌注黄体酮保胎治疗

你好，你现在怀孕多久了？你这种情况注意休息的，不要同房，不要吃生冷辛辣刺激的食物