这种情况不一定是强迫症，可能是过度担忧、焦虑情绪、追求完美心理、缺乏安全感以及对未知的恐惧等多种因素综合作用的结果。 1. 过度担忧：对生活中的一些细节过度关注和担忧，害怕出现不好的结果。 2. 焦虑情绪：可能因近期工作、生活压力大，导致精神紧张，容易对一些小事产生不必要的焦虑。 3. 追求完美心理：期望生活中的一切都完美无缺，不容许有任何不确定或不洁净的情况。 4. 缺乏安全感：内心缺乏稳定的安全感，对周围环境的细微变化都容易产生警惕和怀疑。 5. 对未知的恐惧：不清楚湿渍的来源，对这种未知感到害怕，从而反复思考和求证。 综合来看，仅这一次的表现不能简单判定为强迫症。如果这种过度担忧和反复求证的行为频繁出现，影响到正常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

根据你的描述你不光是得了强迫症，还有轻度的幻想症建议尽快找心理医生进行咨询，需要服药的就服药，需要住院的就住院。

你只是因为座套湿了，而且对艾滋病的恐惧，导致了焦虑。对于这样的担忧，其实只是焦虑引起的。建议你通过写焦虑日记改善。记录下一个清晰里掠过你脑海中的大大小小的每一次恐惧。然后把你的日记搁置一旁，一个星期后你再拿出它时，看看你的恐惧和担忧有多少是现实的。大多数我们所担心的事情永远不会发生。或者，计划一个“焦虑时间”：抽出一定的时间专门用来发愁担忧，比如说每周一晚上花上30分钟。你可以因为一切事情而焦虑，并试着找出你在面对这些令你左右为难的问题时能做些什么。而当你给自己限定的时间断结束时，立即停止这些担心和忧虑，直到下一次“焦虑时间”再去想它们。在这周接下来的日子里，当你感到压抑和无助时，做一下深呼吸然后平静地告诉自己，你得把自写留到洗一次“焦虑时间”去考虑。

你好，根据你的描述你确实有强迫症你好，你的疾病发生的原因主要是由于对疾病的恐惧，然后强迫自已做你说的这些事情，首先我告诉你，就算有血液你没有伤口接触了也不会传染的。希望你乐观的看待此事

你好，你可以咨询当地的心理医生，把你的困惑告诉他们，他们会帮助你的！网上咨询一般不能有效的帮助你，最好是请求一时的帮助，如果不能告诉外人，也可以把困惑告诉亲人或朋友！