孩子不爱吃饭只吃零食，可能是饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、饭菜不合口味、运动量不足等原因造成的。 1. 饮食习惯不好：孩子常吃零食，会影响正常进餐的食欲。应控制零食摄入，规律进餐时间。 2. 缺乏微量元素：比如锌缺乏，会导致味觉减退，影响食欲。可通过食物补充，如牡蛎、瘦肉等，必要时服用葡萄糖酸锌口服液。 3. 消化不良：胃肠功能弱，食物堆积难以消化，会没胃口。可服用健胃消食片，适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 饭菜不合口味：烹饪方式单一，菜品样式少，孩子容易厌倦。家长应丰富菜品，变换烹饪方法。 5. 运动量不足：活动量少，能量消耗低，饥饿感不强烈。增加孩子的户外活动时间，促进消化和食欲。 孩子不爱吃饭是常见问题，家长需耐心观察，找到原因并采取相应措施。必要时可带孩子去医院做相关检查，明确原因。

你好，宝宝这种情况考虑微量元素缺乏导致的主要原因，需要化验微量元素测定看看是不是缺锌如果是由于缺乏微量元素缺锌而引起的厌食，可以服用葡萄糖酸锌口服液对症治疗就可以了，同时也可以口服一些助消化药物辅助治疗。