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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,食物中含锌较多的有:胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,蔬菜、水果、粮食均含有锌。建议多休息,合理膳食,营养均衡,不要偏食,忌吃辛辣等刺激性食物;孕早期禁止性生活,以免造成流产。
2016-02-15 20:16
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,孕妇补锌的最佳途径是食补,海贝类、红色肉类及动物肝脏、坚果类食物中含锌较高建议,应注意多吃一些富锌食物,如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。
2016-02-16 02:34
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,怀孕后缺锌建议您积极的进行补充,你可以积极的口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗,期间注意多补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,适当的补充维生素,注意饮食宜清淡,忌辛辣刺激的食物,定时做好孕检,有问题积极到医院就诊治疗。
2016-02-16 06:39
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,孕妇补锌可以多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物,如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等;
2016-02-16 12:13
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