脸上长斑且月经不调，中医调理需综合考虑多种因素，如肝郁气滞、气血不足、肾阴虚、血瘀、痰湿内阻等。 1.肝郁气滞：情志不畅易导致肝郁气滞，气血运行不畅，面部出现色斑。可通过疏肝理气来调理，常用药物有逍遥丸、柴胡疏肝散等。 2.气血不足：气血亏虚，不能濡养面部肌肤，易长斑。可服用归脾丸、八珍丸等来补养气血。 3.肾阴虚：肾阴不足，虚火上炎，也会引发色斑。可选用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾。 4.血瘀：气血瘀滞，血液循环不畅，导致色斑形成。可用血府逐瘀丸等活血化瘀。 5.痰湿内阻：体内痰湿积聚，影响气血运行，出现色斑。可通过健脾祛湿，如服用参苓白术散。 中医调理祛斑需要综合判断个人体质和具体病症，建议前往正规医院，由专业中医进行辨证论治，开具适合的方剂，并注意保持良好的生活习惯和情绪状态。

雀斑补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁，将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。

脸上长斑,其实是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,这个可以不用担心,因为内分泌紊乱,导致脸上长斑!脸上长斑怎么办?有很多方法可以解决,关键是不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会使皮肤角质层受脸,脸上长斑越来越严重,一些祛斑产品会侵蚀皮肤,导致脸上的真皮组织受损,相反,皮肤会越变越差,脸上长斑,其实不用急,在饮食上注意,推荐两种有效祛斑的方法：外用蛋清加药用珍珠粉混合敷于脸部,内服活肤蛋白肽,内调外养,双重击退色斑,我的斑也是长了三年多了,因为去外地几年,水土不服,因为饮食不均,导致色斑严重,这半年我一直在用这种方法,成本也花不了多少,比起那些几百上千的祛霜的产品,简直九牛一毛,这种方法祛斑的方法特别有效,因为康盟活肤是一种击退黑色素的排毒养颜素,所以对祛斑效果特别好.

病情分析：目前只能用冷冻法和Q开关激光去斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

病情分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.