您好，建议服用中国医学科学院协和医科大学杭州之江所研制的“柯氏冬虫夏草”，有一定的辅助治疗作用。

你好！首先祝你早日恢复健康！为了彻底解决你的“便秘”的问题，我来给你介绍一则“六字经”，供你参考：1）“水”用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。　　2）“软”人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。　　3）“粗”常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。　　4）“排”定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。　　5）“动”适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。　　6）“揉”每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。以上是对“根治便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：便秘是多种疾病的一种症状，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。你可以吃点麻仁润肠丸调理，等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、魔芋粉、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等，祝你早日康复。

便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈

由于摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯，形成便秘。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。便秘患者日常应该注意以下几点：1.首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。2.饮食中必须有适量的纤维素。3.每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。4.主食不要过于精细要适当吃些粗粮。5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。6.进行适当的体力活动，加强体育锻炼。7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。8.保持心情舒畅生活要有规律