每天大便 7 - 8 次且稀持续多年，结肠镜检查正常，但仍可能由多种因素导致，如肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、饮食不当、精神心理因素等。 1. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 2. 肠易激综合征：常因精神紧张、压力大等诱发。治疗以调整生活方式、心理疏导为主，必要时使用匹维溴铵片等缓解症状。 3. 慢性肠炎：肠道长期慢性炎症刺激。可使用肠炎宁片、复方黄连素片等。 4. 饮食不当：长期食用生冷、辛辣、油腻食物等。需调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物。 5. 精神心理因素：焦虑、抑郁等可影响肠道功能。需进行心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现长期大便次数多且稀的情况，虽然结肠镜检查正常，但仍需综合考虑多种因素。建议改善生活习惯，保持良好心态，若症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进一步检查和治疗。

这种情况有可能是结肠炎导致的。及时到消化内科具体看看，可以进行足三里穴的按摩调理

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，多补水，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

你的情况考虑有结肠炎或是胃肠功能紊乱，口服肠炎宁,结肠炎丸.整肠生胶囊，注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。

考虑是属于结肠炎的现象，结肠炎的主要表现是大便次数增多，腹泻前多有疼痛，疼痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻，疼痛多以胀痛为主，多局限于下腹部，轻者无腹痛;建议你口服以下药物；补脾益肠丸、苯乙哌啶片、乳酸菌素片按说明服用，同时注意避免吃辛辣刺激的食物，油腻大的、生冷食物，希望我的回复能够帮助你。