经常用拳头按摩脸部两侧导致骨头变化，可能与按摩力度不当、局部组织损伤、骨骼发育异常、肌肉受力改变以及炎症反应等有关。 1. 按摩力度不当：过度用力按摩可能损伤局部组织和骨骼，影响其正常结构和功能。 2. 局部组织损伤：用力按摩可导致肌肉、韧带等软组织受损，进而影响骨骼位置。 3. 骨骼发育异常：在生长发育阶段，不当刺激可能影响骨骼正常发育。 4. 肌肉受力改变：长期的异常按摩方式使咬肌等肌肉受力改变，影响骨骼相对位置。 5. 炎症反应：按摩引起的炎症可能导致局部肿胀和结构变化。 总之，出现这种情况应及时停止不当按摩行为，若症状持续不缓解或加重，建议尽快前往正规医院的颌面外科就诊，进行详细检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，颞凳颌关节炎主要表现为关节弹响、疼痛或活动受限的情况，可以采用热敷的办法缓解，必要时采用手术进行治疗，同时服用芬必得进行治疗。

你好，这个情况的话是没有什么作用的。而且对你的骨头是非常不好会导致下颌骨的一个容易若罗的情况、所以现在的情况是注意不要再捶击了。注意观察一段时间看是否会自然恢复，否则就要去检查韧带的一个情况看是否需要手术了。、

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

你可能是你用力过度引起的。你的这种方法并不能改变臉的太小，反而会引起臉的畸形。