引起男性弱精的原因有多种，如感染、精子液化异常、免疫因素、内分泌因素、精索静脉曲张、等其他因素。这些都是导致精子变弱发生弱精的根本所在。改善弱精症建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，配合三个月的育之缘片来均衡补充效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。

弱精症说明您的精子活力不够，理论上说暂时不能怀孕的，建议去中医科看看，吃点中草药，可能效果更好。1.建议在治疗一段时间后去泌尿外科检查一个精液常规看看精子活力，活跃度达75%以上才有可能怀孕的。2.建议找个好的中医大夫看看。3.戒烟戒酒，少吃辛辣食物，多多运动。祝您早日恢复健康。

首先弱精症的话是影响精子质量，不容易怀孕的，导致男性弱精的原因以男科疾病比较常见如精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等，咱们首先要先检查是什么原因导致的，确诊之后才能进一步的调理。目前咱们医院是采用中西医结合和物理疗法来调理的，一般一两个月就会有明显的治疗效果。

患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。意见建议：还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

弱精症怎么调理？男性生殖系统感染是导致弱精症的常用原因，如附睾炎、输精管炎、精囊炎、前列腺炎等。弱精症的另一常见病因即精索静脉曲张，不仅影响精子的生成功能，还会造成精子活力下降的不良后果。建议是及早查清病因，在医生指导下用药。